დათოვლილ თბილისში გასვლამდე ეს ვიდეო ნახეთ, რათა ტრავმები აიცილოთ
ვიდეო Palitratv.ge-ს არქივიდან
ალბათ, ხშირად გსმენიათ, რომ ქალები და მამაკაცები განსხვავებულად ეცემიან. ქალი მოცურებულ ზედაპირზე დავარდნისას საჯდომით ეცემა, მამაკაცი კი - ზურგით.
იმისთვის, რომ მსგავსი შემთხვევები თავიდან ავიცილოთ, საჭიროა ყინულზე სიარული ვისწავლოთ. პირველ რიგში, ვეცადოთ, ვიმოძრაოთ ისე, რომ რამეზე ჩაჭიდების საშუალება გვქონდეს.
ვიაროთ მოკლე და ნელი ნაბიჯებით. მოვერიდოთ მკვეთრ მოძრაობებს. ამოვიღოთ ხელები ჯიბეებიდან, რომ შევინარჩუნოთ სხეულის ბალანსი და რაც მთავარია, სწორად შევარჩიოთ ფეხსაცმელი.
ეკა მელიქიძე, გიორგი ღუდუშაური
ალბათ, ხშირად გსმენიათ, რომ ქალები და მამაკაცები განსხვავებულად ეცემიან. ქალი მოცურებულ ზედაპირზე დავარდნისას საჯდომით ეცემა, მამაკაცი კი - ზურგით.
იმისთვის, რომ მსგავსი შემთხვევები თავიდან ავიცილოთ, საჭიროა ყინულზე სიარული ვისწავლოთ. პირველ რიგში, ვეცადოთ, ვიმოძრაოთ ისე, რომ რამეზე ჩაჭიდების საშუალება გვქონდეს.
ვიაროთ მოკლე და ნელი ნაბიჯებით. მოვერიდოთ მკვეთრ მოძრაობებს. ამოვიღოთ ხელები ჯიბეებიდან, რომ შევინარჩუნოთ სხეულის ბალანსი და რაც მთავარია, სწორად შევარჩიოთ ფეხსაცმელი.
ეკა მელიქიძე, გიორგი ღუდუშაური