48 წლის ნანიკო ხაზარაძემ იდეალურ ფორმაში ყოფნის საიდუმლო გაამხილა - პალიტრა ვიდეო

ჯან­სა­ღი ცხოვ­რე­ბის წესი მე­დი­კო­სე­ბის მთა­ვა­რი რე­კო­მენ­და­ცი­აა. ყვე­ლამ ვი­ცით, რომ ეს წესი უნდა და­ვიც­ვათ, მივ­ყვეთ ექი­მე­ბის რჩე­ვებს, რომ ჯან­მრთე­ლე­ბი ვი­ყოთ, მაგ­რამ თა­ნა­მედ­რო­ვე ადა­მი­ანს ეს რთუ­ლად გა­მოს­დის, მით უფრო, დღეს, რო­დე­საც პან­დე­მი­ამ ყვე­ლა სახ­ლში გა­მო­კე­ტა.

ნა­ნი­კო ხა­ზა­რა­ძე ერთ-ერ­თია, რო­მელ­მაც სწო­რედ პან­დე­მი­ის დროს რა­დი­კა­ლუ­რად შეც­ვა­ლა ცხოვ­რე­ბის წესი - 35-წლი­ა­ნი "სტა­ჟის" მქო­ნე მწე­ველ­მა, სი­გა­რეტს თავი და­ა­ნე­ბა და ცდი­ლობს, ცხოვ­რე­ბის ჯან­სა­ღი წე­სით იცხოვ­როს, რაც 48 წლის ტე­ლე­წამ­ყვა­ნის გა­რეგ­ნო­ბა­ზეც აი­სა­ხე­ბა. განაგრძეთ კითხვა